• Qu'est-ce que la marche nordique ?

     

    Cette façon de marcher dynamique qui mobilise l’ensemble du corps fait de plus en plus d’adeptes.

     Qu'est-ce que la marche nordique ?

    Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

    Pour lire la suite : http://www.ffrandonnee.fr/_34/la-marche-nordique.aspx

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