• Les séances passées

     

  • Notre dernière séance de marche nordique de la saison 2017-2018 à Saint-Genest-Malifaux :

    Samedi 30/06/2018

     

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

     

    Samedi 30/06/2018

    La séance s'est clôturée par un apéritif offert par le club suivi d'un pique-nique :

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018

    Samedi 30/06/2018


  • Samedi 02/06/2018

    Ce samedi nous avons proposé aux adhérents de La Clé des Chemins une sortie exceptionnelle à la journée dans le massif du Mézenc. 
    Après un petit-déjeuner offert par le club, 2 groupes, un pour la randonnée et un second pour la marche nordique se sont lancés à l'assaut du mont Mézenc qui culmine à 1753 mètres par 2 parcours différents afin de se retrouver ensemble au sommet.
    Le long du parcours, les randonneurs ont pu observer la flore du massif entre autres, l'anémone rouge ou pulsatille rouge : 

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018


    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018

    L'appétit aiguisé par un tel exploit, nous terminons la matinée par un repas à la Maison Forestière.  
    Un menu, composé de produits du terroir et de saison, a comblé les papilles de notre petite troupe affamée !
     

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018

    Nous avons terminé cette journée par une visite du village de Moudeyres qui a su préserver un habitat à toit de chaume typique du plateau du Mézenc.
     

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018

    Tout le monde est reparti ravi par cette magnifique journée passée tous ensemble et impatient de renouveler l'expérience.
     

    Samedi 02/06/2018

    Samedi 02/06/2018


  • Samedi 17/02/2018

    Une jolie rencontre lors de notre séance de marche nordique....
    La salamandre était considérée par les Anciens comme un animal fabuleux, apte à vivre dans le feu voire à renaître de ses cendres.
    Emblème de François 1er dont la devise était "Nutrisco et Extinguo" : "Je me nourris du bon feu et j'éteins le mauvais".
    La salamandre est un amphibien qui a la capacité de régénérer certaines parties de son corps. Elle vit près des cours d'eau sous des roches ou des vieilles souches et se nourrit essentiellement d'insectes.

    Samedi 17/02/2018

     
     
     

  •  Samedi 21/06/2014

     

    17 adhérents ont répondu présent à notre séance de marche nordique qui a eu lieu dans les monts du Pilat.

      

    Samedi 21/06/2014

     Le but de cette sortie était le Crêt de Chaussitre.

    Samedi 21/06/2014

      

    Après un parcours d’environ 6 Km dans les bois et landes du Pilat, nous avons partagé un pique-nique dans une pinède aménagée à l’abri du soleil.

    Samedi 21/06/2014

    Je remercie particulièrement les participantes pour les bons desserts qu’elles nous ont concoctés (avec amour). Mais les participants eux n’avaient pas oublié ce qu’il faut, pour faire glisser tout ça.

    Samedi 21/06/2014

    Inutile de vous dire que ce fut une journée mémorable, empreinte de convivialité, comme on les aime.

     Merci à tous !

     


  • Pour cette nouvelle sortie, notre animatrice nous a emmenés sur les bords de  Coise.

      

    Les séances passées

      

    La séance a commencé par un quart d’heure d’échauffement.

    Avec le temps lourd et orageux les bêtes qui piquent s’en sont données à cœur joie et nous ont chassés du bois !

      

    Les séances passées

    Nous nous sommes rabattus sur la roseraie où nous avons fait une série d’exercices de renforcement musculaire.

     Les séances passées

    Des fleurs parmi les fleurs.

     

    Après une pratique de 2 heures, nous avons terminé par une série d’étirements.