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Les séances passées
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Par ca4minai2re le 20 Juillet 2018 à 10:57
Notre dernière séance de marche nordique de la saison 2017-2018 à Saint-Genest-Malifaux :
La séance s'est clôturée par un apéritif offert par le club suivi d'un pique-nique :
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Par ca4minai2re le 5 Juin 2018 à 19:59
Ce samedi nous avons proposé aux adhérents de La Clé des Chemins une sortie exceptionnelle à la journée dans le massif du Mézenc. Après un petit-déjeuner offert par le club, 2 groupes, un pour la randonnée et un second pour la marche nordique se sont lancés à l'assaut du mont Mézenc qui culmine à 1753 mètres par 2 parcours différents afin de se retrouver ensemble au sommet.Le long du parcours, les randonneurs ont pu observer la flore du massif entre autres, l'anémone rouge ou pulsatille rouge :
L'appétit aiguisé par un tel exploit, nous terminons la matinée par un repas à la Maison Forestière. Un menu, composé de produits du terroir et de saison, a comblé les papilles de notre petite troupe affamée !
Nous avons terminé cette journée par une visite du village de Moudeyres qui a su préserver un habitat à toit de chaume typique du plateau du Mézenc.
Tout le monde est reparti ravi par cette magnifique journée passée tous ensemble et impatient de renouveler l'expérience.
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Par ca4minai2re le 20 Février 2018 à 12:36
Une jolie rencontre lors de notre séance de marche nordique....La salamandre était considérée par les Anciens comme un animal fabuleux, apte à vivre dans le feu voire à renaître de ses cendres.Emblème de François 1er dont la devise était "Nutrisco et Extinguo" : "Je me nourris du bon feu et j'éteins le mauvais".La salamandre est un amphibien qui a la capacité de régénérer certaines parties de son corps. Elle vit près des cours d'eau sous des roches ou des vieilles souches et se nourrit essentiellement d'insectes.
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Par ca4minai2re le 25 Juin 2014 à 18:05
17 adhérents ont répondu présent à notre séance de marche nordique qui a eu lieu dans les monts du Pilat.
Le but de cette sortie était le Crêt de Chaussitre.
Après un parcours d’environ 6 Km dans les bois et landes du Pilat, nous avons partagé un pique-nique dans une pinède aménagée à l’abri du soleil.
Je remercie particulièrement les participantes pour les bons desserts qu’elles nous ont concoctés (avec amour). Mais les participants eux n’avaient pas oublié ce qu’il faut, pour faire glisser tout ça.
Inutile de vous dire que ce fut une journée mémorable, empreinte de convivialité, comme on les aime.
Merci à tous !
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Par ca4minai2re le 10 Juillet 2013 à 17:41
Pour cette nouvelle sortie, notre animatrice nous a emmenés sur les bords de Coise.
La séance a commencé par un quart d’heure d’échauffement.
Avec le temps lourd et orageux les bêtes qui piquent s’en sont données à cœur joie et nous ont chassés du bois !
Nous nous sommes rabattus sur la roseraie où nous avons fait une série d’exercices de renforcement musculaire.
Des fleurs parmi les fleurs.
Après une pratique de 2 heures, nous avons terminé par une série d’étirements.
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